Halo YukViralns
Berpuasa memang sangat membutuhkan energi untuk bisa finish sampe azan magrib. Seharian kita bakal nahan haus dan dahaga. Jika kamu sahur maka hal itu enggak akan terasa berat kamu lalui. Namun masalahnya jika kamu enggak sahur karena faktor tertentu kaya disengaja males bangun atau kesiangan gara-gara semalam begadang.
Berpuasa memang sangat membutuhkan energi untuk bisa finish sampe azan magrib. Seharian kita bakal nahan haus dan dahaga. Jika kamu sahur maka hal itu enggak akan terasa berat kamu lalui. Namun masalahnya jika kamu enggak sahur karena faktor tertentu kaya disengaja males bangun atau kesiangan gara-gara semalam begadang.
gambarnya dari http://www.bawahlaci.com/
Nah kali ini YukViral akan memberi kamu tips yang kebeneran kamu melewatkan puasa hari ini tanpa sahur. Semoga tips ini bisa membuat kamu tetep semangat dan fit dalam menjalankan ibadah ini.
1. Kuatkan niat kamu untuk berpuasa
Walau kamu enggak sempat buat makan sahur–dan bukan karena disengaja atau kesiangan, kuatkan niat kamu untuk bisa terus berpuasa seharian. Tanamkan dalam pikiran kamu kalo kamu bakal tetap baik-baik saja dan tetap bisa menjalankan ibadah puasa meskipun enggak makan sahur.
Mungkin nantinya kamu bakal ngerasa lelah, lemas, atau haus sepanjang hari nanti. Tapi dengan niat yang teguh, kamu pasti pasti bisa menjalani ibadah puasa dengan optimal.
2. Perbanyaklah ibadah
Ini adalah tips yang paling ampuh yang pernah mimin rasain. Daripada terus-terusan berkeluh kesah atau ngerasa menyesal karena telah melewatkan makan sahur, lebih baik gunakan waktu yang kamu punya dengan melakukan lebih banyak ibadah.
Ibadah di sini bukan hanya sebatas membaca kitab suci atau shalat saja, tetapi juga melakukan kebaikan-kebaikan lain seperti bersedekah atau menolong orang yang sedang kesusahan. Selain bisa bikin puasa kamu bisa dilalui, kamu juga bakal dapet pahala yang berlipat.
3. Atur Jadwal Kegiatan secara benar
Kamu bisa coba atur kembali jadwal kegiatan harian yang kamu udah buat sebelumnya. Perkirakan lagi apakah dirikamu bisa ngelaluin semua kegiatan kamu dengan baik, tanpa harus merasa lelah berlebih atau pusing.
4. Cari Kesibukan yang bikin lupa dengan haus dan dahagamu
Saat rasa lapar dan haus datang, ini adalah ujian terberat buat kamu. Dan salah satu cara untuk mengatasi rasa lapar tersebut adalah dengan mengalihkan fokus kamu terhadap sesuatu.
Carilah kesibukan yang ngebuat pikiran kamu enggak terus terfokus pada makanan atau minuman. Dan juga hindarkan pandangan kamu dari makanan atau minuman yang menggoda, kayak es kelapa muda, orson, coca-cola dll. Daripada hanya tidur, waktu kamu bakal jadi lebih produktif saat kamu bisa melakukan sesuatu dan mencari kesibukan.
5. Dan tetaplah tersenyum manis
Rasa lapar yang kamu rasain ini mungkin enggak ada apa-apanya dibandingin orang lain yang kesusahan dan sering kelaparan selama berhari-hari. Tersenyumlah dan ambil saja hikmahnya, rasa lapar kamu bisa berbuah pahala jika kamu bisa bersabar menghadapinya.
Makan sahur itu memang memberikan pahala tersendiri. Tapi kalo kita enggak sengaja melewatkan makan sahur, enggak perlu berkecil hati karena masih ada banyak kebaikan dan kesempatan kita untuk berburu pahala di bulan yang suci ini.
Semangaaatttttt ....
5 Cara Tetap Fit Berpuasa Walau Kamu Tidak Sahur
4/
5
Oleh
will
